Röviden a filmről:

Haley Graham egyszer már úgy döntött, hogy hátat fordít a sport világának, csakhogy az élet úgy hozza, hogy újra szembe kell néznie vele... Haley szeret a haverjaival durva figurákat csinálni, a gravitáció ellen küzdve, csakhogy nem mindig úgy sül el a mutatvány ahogy azt képzelte, egy ilyen félresikerült landolás után a bíróság ill. az apja döntés elé állítja:vagy katonai suli (nevelö intézet) vagy a ritmikus gimnasztika kegyetlen világa ígyhát visszatér edzöjéhez, a "csapattársakhoz", és a tornagyakorlatokhoz, de persze a maga módján azért lázad...